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Kundalini Yoga ist innerhalb der Yoga-Familie eine Königsdisziplin, die trotzdem für Anfänger
oder weniger bewegliche Personen geeignet ist. Eine Bewegungs- und Haltungstechnik, die nicht nur den Körper stärkt und geschmeidig macht, sondern auch dabei hilft, zu expandieren, soziale Intelligenz zu entwickeln und das Bewusstsein zu erweitern.
Mit Hilfe des Yoga eine männliche Identifikation jenseits der bisherigen Rollenverhalten oder Männerbünde. Wir erlernen und vertiefen Beziehungsfähigkeit, indem wir uns vollständig in uns selber verankern. Gleichzeitig fördern wir unsere männliche Integrität und Eigenständigkeit.

Was Yoga dir bringt:
– Muskellockerung
– Besserungen bei Kopf- und Rückenschmerzen
– bessere Durchblutung
– Selbstsicherheit, Selbstvertrauen
– gute Stimmung
– guten, tiefen Schlaf

Yoga hat insbesondere auch viele positive Wirkungen für Männer:
– stärkt dein Selbstbewusstsein
– intensiviert dein Sexleben
– du kannst mit mehr Willenskraft deine Ziele verfolgen und erreichen
– du lernst, wie du verschiedene Sportarten mit Yoga ideal ergänzen kannst, um deine Trainingsziele noch
besser umzusetzen

Sangeet Singh Gill ist Kundalini Yoga Lehrer seit 1997. Er bildet auch Kundalini Yogalehrer aus.

Sa 10.00 – 17.00
So 05.30 – 13.00

Kosten: 175€

Inkl. hochwertiges Essen.
Übernachtung gegen Aufpreis möglich.