Für kleine und große Kinder. =))
Keine Altersbegrenzung!

Nach Einstimmung und ein paar lustigen Aufwärmübungen folgt eine Yoga Geschichte, die sich entlang von 12 Yogakarten entwickelt. Während der Tiefenentspannung lese ich eine Geschichte oder Träum-Reise vor.
Abschluss: 5 minütige Kindermeditation.

„Wir sitzen im Schneidersitz und kommen zur Ruh,
entspannt hören wir unserm Atem zu.
Danach wärmen wir unsere Muskeln auf,
die Yogastunde nimmt ihren Lauf.
Eine Geschichte bewegt uns auf und ab,
der ganze Körper kommt in Trab..
Danach ruhen wir uns ein wenig aus,
sind in unserm Herzen zu Haus.
Zum Schluß noch Singen und so das Yoga zum Ende bringen.
Ich freu mich, Dich bald beim Yoga zu sehn,
wenns viele sind, find ich das richtig schön!
Macht gerne alle mit, EURE Guru Amrit!“

freitags Online per Zoom
17:45-18:45

Single: 7€
4-In-ONE-Ticket: 20€